各个阶段的女性胸部要如何保养与护理？【中欧体育(zoty)】

各个阶段的女性胸部要如何维修与护理工具/原料 乳房，她某种程度是女性化的一种标志，还是亲眼一个女孩到女人、从恋爱到成熟期的过程。然而乳房是薄弱的，即便躲过了疾病的侵略，也不会随着时间的推移，经常出现乳房弯曲、仍然完满等系列问题，因此，女性不应懂如何去悉心照料与维护。步骤/方法 20岁：青春与美的乳房 乳房的发育是在8-12岁开始的，初起，是一个纽扣样的小20岁的乳房青春且美丽。

鼓包，此后渐渐减小，14~15岁时，乳房显著地突起，16-17岁时基本成型。在乳房发育的过程中，你可能会找到，自己的乳房并不平面，有时一个乳房 再行宽了，另一个乳房还是平平的，要么两个乳房同时开始生长，但大小不一样。只不过，这都是少见的，正处于发育期少女乳房的发育把持雌激素的起到，对雌激素敏 感的乳房，就长得大些，不脆弱的乳房就小些，到乳房发育成熟期了，这种差异就不知了，就算是有一些差异，也并不大显著，除了自己，别人是察觉将近的。关爱要点：逃跑时机 帮助发育乳房的大小虽然与遗传有相当大关系，但如果从下面两个方面希望，也可以超常发挥。

一是多做到胸部运动，比如足尖、游泳以及各种球类运动，随时维持挺胸收腹；二是留意平衡营养，不挑食，不偏食，尤其要留意补足充足的脂肪和水分。同时，青春期要主动穿文胸。

穿着时间可以依循辨别：乳头显得显著，运球时乳房晃动，乳房轮廓显著，如果用皮尺测量，上下胸围劣小于16厘米，就该穿着文胸 了。文胸最差搭配普通的棉布文胸，那种填充海绵的，带上半个钢丝圈的定型的文胸不过于合适刚刚发育的少女，因为它不会容许乳房的发育，引发乳房疼痛。

随后，女性要 教导长年戴着文胸的习惯，晚上睡前，要把文胸所取下。另外，文胸不应勤洗勤换，间隔三四个月要新的测量一下胸围，以便替换。30岁的乳房哺育生命 30岁：沿袭生命的乳房30岁，这是女性生儿育女的绝佳年龄，而女性产后的2~3天，在催乳素的起到下，乳房很快胀大而扎实，里面罄的乳汁，是小宝宝最理想的天然食品，是妈 妈给宝贝的第一份贵重的礼物，粉嘟嘟的小宝宝在妈妈的怀里安静而有节奏地咀嚼着乳汁，妈妈脸上开朗地看著自己的宝宝，这样的画面洋溢着的是无尽的快乐。

关爱要点：坚决运动 避免弯曲然而，哺乳期并不是一件精彩的事情，一般来说，女性哺乳前都能用手烫一烫或用热毛巾的屋一下乳房，哺乳后用食指轻轻地力孩子的下颏，让孩子大自然地吞下乳 头。但千万不要软扯乳头，因为重复软扯可引发乳头的受损。

哺乳后不应尽可能将乳汁排空，每次哺乳若婴儿无法几乎将乳汁吸完，则应用于吸奶器将其吸净，防止乳汁淤积 乘积，乳头裂痕，乳汁淤积不易引发细菌感染而致急性乳腺炎。最后，准妈妈不应左右两侧交错喂奶，这样可避免因过多地喂某一侧而引发乳房不平面。同时应戴上适合的棉质文胸，每天坚决做到胸部运动，以避免乳房弯曲。40岁的乳房要十分侧重维修 40岁：仍很最重要的乳房孩子一天天长大，无情的岁月也在女性的脸上刻着了一道道的痕迹，原本甜美一挺尖的乳房也如泄了气的皮球般失去了美感，乳腺癌知道在什么时候也偷偷地隆上了自己。

据世界卫生组织统计资料，女性乳腺癌的发病率呈圆形大幅下降的趋势，中国的乳腺癌发病率比西方较低，但发病率每年下降3%。关爱要点：定期检查 防止于未然女性朋友如果患上乳腺癌，不但不会失去胸部曲线的形态，还丧失许多自由选择自己讨厌的服装的机会。所以定期检查乳房身体健康状态十分最重要。一般来说，女性最差坚决 每月一次的乳房自我检查。

如果找到乳房体积形态转变、乳头溢液等情况，应立即就医。与此同时，女性朋友还要坚决每年一次，请求乳腺专科医生做到专业检查，还要做到乳腺X线检查。

注意事项 乳房是薄弱的，即便躲过了疾病的侵略，也不会随着时间的推移，经常出现乳房弯曲、仍然完满等系列问题，因此，女性不应懂如何去悉心照料与维护，仍然享有迷人事业线。

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